Stress chronique

Dans le monde professionnel exigeant des dirigeants et des cadres supérieurs, le stress chronique est souvent perçu comme une composante inévitable du succès. Pourtant, ses effets insidieux sur la santé sont bien réels. Le stress chronique active en permanence l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, entraînant une sécrétion continue de cortisol. Cette hormone, en excès, perturbe le métabolisme, favorise l'hypertension, la résistance à l'insuline et l'accumulation de graisse viscérale, augmentant ainsi le risque de maladies cardio-métaboliques.